Afgewezen worden: 9 tips om haar interesse opnieuw te wekken

Je bent afgewezen.

Pijnlijk.

Die beuk in je zelfvertrouwen moet weer even uitgedeukt worden.

Maar nog belangrijker: hoe ga je nu verder?

En heb je nog een kans met haar?

Met een beetje geluk en een flinke dosis werken aan jezelf, zit die kans er zeker in.

De volgende 9 tips zijn bedoeld om jezelf weer bij elkaar te rapen en zo opnieuw haar interesse te wekken.

• #1: Besef dat het misschien niet aan jou lag
• #2: Kijk of je kunt groeien
• #3: Geef je zelfvertrouwen niet uit handen
• #4: Word geen slachtoffer
• #5: Leer met je emoties omgaan
• #6: Stuur dit bericht naar je ex
• #7: Reageer zo op berichtjes van je ex
• #8: Werk aan je toekomst
• #9: Omring jezelf met de juiste mensen

Heb je trouwens mijn gratis rapport al gezien met 25 kant-en-klare berichtjes voor op Whatsapp of Tinder?

Het zijn mijn beste zinnen om haar wild aangetrokken tot je te maken. Ze werken trouwens ook grandioos op dates ;) Download mijn 25 kant-en-klare berichtjes

Tegen het eind van dit artikel weet je alle stappen die haar naar je terug brengen… als ze je nog leuk vindt.

#1: Besef dat het misschien niet aan jou lag

Dit wil je nooit onderschatten: misschien lag het niet aan jou!

Hoe lang kennen jullie elkaar nu eigenlijk?

Want na één date, twee dates of tien dates ken je elkaar nog niet écht.

Iemand leren kennen duurt lang, zeker een jaar, zo niet jaren, afhankelijk van hoeveel verschillende kanten je van elkaar ziet.

Heb jij je beste beentje voorgezet, maar werd je toch afgewezen?

Bedenk dan dat de ander wellicht een slechte dag had. Of dat jullie misschien geen match waren, en dat dat helemaal niet aan jou hoeft te liggen.

Soms matchen jullie karakters gewoon niet.

Misschien weet je simpelweg niet hoe je je beste beentje voor moet zetten.

Onderstaande tips helpen je daarmee.

#2: Kijk of je kunt groeien

Van dit inzicht heb je de rest van je leven profijt.

Heb je ideeën waar je steken hebt laten vallen? Tijdens jullie dates of tijdens je relatie?

Zoek uit wat je kan leren en verbeteren.

Bedenk allereerst dat imperfecties hebben menselijk is. Het betekent absoluut niet dat je een slecht persoon bent of een totale mislukkeling.

Of dat nu niemand van je kan houden.

Het betekent dat jij bepaalde sociale vaardigheden op dit moment onvoldoende beheerst. Het heeft dus niets te maken met wie jij bent in je kern.

Ontwikkelen draait om je toolkit vergroten.

Hoe je die toolkit inzet, dat is helemaal aan jou. ;-)

Stop met pijnlijke gesprekken: Mijn gratis transformatie pakket maakt van jou een rockster.

• Mijn #1 Beste Openingszin
• 17 Fantastische Gesprekstechnieken
• 25 Tinder & WhatsApp tips & zinnen
• De Allerbeste Date-Strategie
• Uit de Friendzone in 3 stappen

Ja, geef me dat gratis pakket!

#3: Geef je zelfvertrouwen niet uit handen

Wil je weten hoe je intens ongelukkig wordt?

Door je zelfvertrouwen uit handen te geven. En dat is iets wat stiekem heel veel mensen doen.

“Ik voel me goed als leuke vrouwen met me op date willen.”

“Ik voel me goed als ik een vriendin heb.”

Op deze manier laat je je emoties en je zelfvertrouwen bepalen door iemand anders. Je mood gaat alle kanten op en bij het minste of geringste stort jouw kaartenhuis in elkaar.

Je hebt hier namelijk geen controle over.

Koppel je zelfvertrouwen aan jezelf.

Je wordt namelijk pas echt gelukkig als je handelt naar je eigen normen, waarden en naar je eigen overtuigingen.

Zo houd je je geluk lekker in eigen hand.

En onthoud dit vriend: de dames vinden het woest aantrekkelijk als je zelfvertrouwen uitstraalt.

#4: Word geen slachtoffer

Leg je box tissues en emmer Ben & Jerry’s weg want ik ga je uit je sleur trekken.

Afgewezen worden is ruk. En je zelfvertrouwen krijgt een flinke deuk.

Wetenschappers zeggen zelfs dat het gevoel van afwijzing niet eens zoveel verschilt van fysieke pijn.

Tenminste… Als je dat toelaat.

En als je nu denkt: die Daan heeft makkelijk praten, check dan vooral even deze video. Want geloof me, ook ik krijg wel degelijk afwijzingen.

Het is heel makkelijk om na een afwijzing in de slachtofferrol te kruipen.

Je voelt je slecht, wordt needy, en om jezelf een beter gevoel te geven zoek je een snelle fix. Die fix kan je op veel manieren krijgen. Maar het liefst krijgen we die van haar in de vorm van validatie.

“Als ik maar haar goedkeuring had, dan voelde ik me weer kiplekker.”

Dus zoek je het op.

Je gaat uit wanhoop haar aandacht vragen, de tofste foto’s en filmpjes op je sociale media posten zodat ze je kan bewonderen, en heel stoer en zelfverzekerd doen als je haar in het echt ziet.

Pas hiermee op. Als dit niet is wie je bent, dan zal ze merken dat jij overcompenseert voor je verdriet.

En dat is onaantrekkelijk. Ze herkent namelijk dat jij niet op een positieve manier je emoties verwerkt.

Geef haar geen reden om tevreden te zijn met de afwijzing. Zorg dat ze gaat twijfelen aan haar keus.

Dat doe jij het beste door de dingen te doen die jij betekenisvol vindt. Zelfs als jij je niet helemaal lekker voelt.

Denk aan sporten, goed eten, boeken lezen, met vrienden afspreken, hobby’s onderhouden, reizen, en je levenskoers bijstellen.

Download GRATIS het beste hoofdstuk uit mijn boek 'Het Geheim Van Aantrekkingskracht'

Hoe doodgewone mannen een jaloersmakend leven vol vrouwen krijgen door eerlijker te zijn dan ooit.

Beschikbaar op Bol.com (Meer dan 15.000 keer verkocht)

Ja, geef me dat hoofdstuk!

#5: Leer met je emoties omgaan

Deze tip kan oprecht je leven veranderen.

Als we afgewezen worden, zijn we vaak heel streng voor onszelf.

Dat kritische stemmetje in je hoofd neemt de overhand en vertelt ons glashard wat we allemaal wel niet fout hebben gedaan.

Hierdoor voelen we ons heel slecht. En vervolgens doen we er alles aan om aan die slechte gevoelens te ontsnappen.

Alleen maak je de gevoelens zo erger. Waardoor je aan niets anders kan denken dan hoe rot jij je voelt. Zo belandt je in de put.

Maar wat als ik je zeg dat je met heftig liefdesverdriet gewoon alle dingen kunt doen die je leuk vindt?

Klinkt bijna te goed om waar te zijn, hè?

Toch kan je het (met voldoende oefening) waarmaken.

Hoe?

Mijn persoonlijke favoriet is ACT (Acceptance and Commitment Therapy). Al kan je ook kijken naar mindfulness, meditatie, of je gedachten in een dagboek op te schrijven.

Ontdek wat voor jou werkt.

Afgewezen worden in de liefde

De volgende tips zijn voor wanneer je afgewezen werd bij het daten.

#6: Stuur dit bericht naar je ex

Een tip om zelf de controle weer terug te pakken.

Ben je afgewezen door je partner en wil je haar terug? Dan wil je niet dat ze je vergeet en fluitend doorgaat met haar leven.

Door een ‘laatste’ berichtje naar haar te sturen, zorg je ervoor dat je haar leven verlaat op een positieve manier. Waardoor ze gaat twijfelen aan haar keus.

Stuur haar een berichtje zoals dit:

“Ondanks hoe het allemaal is gegaan, wil ik je bedanken voor onze tijd samen. Het was een fantastische levenservaring waar ik nul spijt van heb. Ik zal onze (belangrijke herinnering) nooit vergeten. En ik zal nooit een wrok naar je koesteren. Houd je haaks! En succes met alles x”

Met dit berichtje lijkt het bijna alsof jij háár afwijst en verder gaat met je leven. 

Zo gaat ze twijfelen of jou afwijzen wel het juiste besluit was.

#7: Reageer zo op berichtjes van je ex

Dit is de beste manier om op een berichtje van je ex te reageren.

De meeste vrouwen beginnen met een berichtje als:

“Hee, hoe gaat het? :)”

Of:

“Ik hoop dat alles goed gaat :)”

Op zo’n moment wil je haar laten zien dat jij op een gezonde manier je emoties verwerkt. En misschien iets de waarheid verbloemen als je vanmiddag nog aan het grienen was in je slaapkamer.

Geen schande. Dat heb ik ook gedaan om de vrouwen van wie ik hield, haha.

Houd de eer dus aan jezelf en antwoord met kracht en nederigheid.

“Ben net klaar met sporten. Ik vind het nog best moeilijk allemaal, maar het gaat wel oké. X”

Hiermee zeg je eigenlijk:

• Hoewel ik nog pijn ervaar, laat ik het niet m’n interesses en hobby’s saboteren.
• Ik ben niet bovenmenselijk, maar een mens van vlees en bloed (geen overcompensatie).
• Ik ga vooruit.  

#8: Werk aan je toekomst

Als je bent afgewezen heb je het gevoel dat je leven even stilstaat.

Maar laat ik je meteen even een wake-up call geven man. Life goes on!

Werk liever aan je toekomst in plaats van in de slachtofferrol te kruipen.

Maak goede keuzes als het gaat om:

• Lichaamsbeweging
• Voeding
• Tijd spenderen met vrienden en familie
• Carrièrekansen.

Door je hier op te focussen, neem je de regie weer in eigen hand.

Natuurlijk mag je jezelf wat pleziertjes gunnen (of een flinke jankbui, kan jou het schelen), maar houd die blik op de toekomst gericht.

#9: Omring jezelf met de juiste mensen

Misschien wel onze belangrijkste tip.

Omring jezelf met de juiste mensen nadat je bent afgewezen. Tijd voor jezelf pakken is goed, zwelgen in zelfmedelijden niet.

De juiste mensen om je heen geven je die spreekwoordelijke schop onder je kont en zorgen ervoor dat je je gelukkig en gemotiveerd voelt.

Omring je bij voorkeur met gelijkgestemde mensen.

Dus mensen die een soortgelijk leven leiden zoals jij zou willen. Dat werkt motiverend.

Zo krijg je sneller je leven op een rijtje en wordt je weer woest aantrekkelijk voor de dames!

Ben jij afgewezen door je vriendin? En wil je je ex koste wat het kost terugwinnen?

• Lees dan ons artikel hoe je je ex voor je terugwint in 7 stappen én hoe je zorgt dat jullie dit keer wel gelukkig blijven.

Over de auteur

Daan de Ram is hoofdcoach van AttractionGym en schrijver van het boek Het Geheim Van Aantrekkingskracht. Al 10 jaar coacht hij mannen om meer succes met vrouwen en relaties te krijgen. Naast trainingen heeft hij ook diverse online cursussen ontwikkeld waarmee je aan je versier- en datevaardigheden kan werken.

Voor nog veel meer tips, bekijk ook eens deze artikelen:

Multidaten: 8 Tips om oprecht te blijven (En wat is het?)
Contact verbreken: 7 Tips om drama te voorkomen
Date doet geen moeite? 10 Pijnlijke redenen waarom + Tips
Ze is bezet: Doorgaan, Stoppen en Hoe? (6 Belangrijke Tips)

Training kalender

13 Dec

Attraction Bootcamp

Utrecht Bijna vol

02 Jan

Kickoff Bootcamp

Barcelona 🌞 Bijna vol

18 Jan

Authentieke Man Workshop

Amsterdam Beschikbaar

24 Jan

Familieopstellingen workshop

Amsterdam Beschikbaar

31 Jan

Attraction Bootcamp

Utrecht Bijna vol

07 Mar

Authentieke Man Workshop

Amsterdam Beschikbaar

07 Mar

Authentieke Man Workshop

Amsterdam VOL

14 Mar

Attraction Bootcamp

Amsterdam Beschikbaar

15 Mar

Familieopstellingen workshop

Amsterdam Beschikbaar

18 Apr

Attraction Bootcamp

Utrecht Beschikbaar

∞

Het JaarProgramma

Begin wanneer het jou uitkomt Beschikbaar