Relatie Voorbij: 15 Signalen & 11 Tips om dit aan te pakken
Is het einde relatie?
Hangt het zwaard van Damocles boven jullie?
Wil je graag de ander terug?
Of wil je je gebroken hart weer helen?
De periode rondom een break-up is een emotionele horrorcoaster.
Je krijgt daarom vandaag:
- 11 tips die je helpen over je downperiode te komen wanneer je relatie voorbij is
- Is het over en uit of hangt de relatie nog aan een zijden draadje? Test het met 15 signalen
- Hoe je je relatie beëindigt, zonder verscheurde gevoelens
- Hoe je je relatie kunt redden als deze achteruit gaat
- Mijn gebroken-hart-reparatiekit
- Hoe je jezelf ontwikkelt tot een sterker persoon in iedere relatie
- Hoe je voortaan een onbreekbare relatie bouwt
- En meer…
Heb je trouwens mijn gratis rapport al gezien met 25 kant-en-klare berichtjes voor op Whatsapp of Tinder?
Het zijn mijn beste zinnen om haar wild aangetrokken tot je te maken. Ze werken trouwens ook grandioos op dates ;) Download mijn 25 kant-en-klare berichtjes
Relatie voorbij in 360 graden overview
Liefdesverdriet of verlies is eigenlijk de beste vorm geluk.
Ik ben geen vreemdeling als het aankomt op verlies.
Niemand is dat.
Vriendschappen zijn begonnen en gestopt. Relaties zijn geëindigd met een Hollywood knalspektakel, of langzaam uitgedoofd door een eindeloze stilte.
Kortom, van alles ben ik wel een keer kwijtgeraakt.
Elk verlies is een vorm van vergaan.
Iets wat bestond, bestaat plots niet meer. Iets wat betekenis aan je leven gaf en je vooruit trok, laat jou los. Of dit nu vriendschap is, een familielid of je goudvis Freddy.
Hetzelfde met het gevoel wat je relatie je gaf.
Dit gevoel komt ook niet meer terug nu.
Of is dat zo?
Dat lees je in Tip 5, waarin ik je ex met alcohol vergelijk ;)
Wat wel waar is wanneer je iets kwijtraak, is het volgende:
Er ontstaat een figuurlijk gat in jezelf.
Deze leegte wil je opvullen. Voor alles heb je een manier om ermee te dealen, zonder eraan onderdoor te gaan. Anders wordt het een bodemloze put, die zich constant voedt met jouw energie.
Totdat je het gat daadwerkelijk vult.
Dit kan door middel van een andere relatie (Hoewel hier nog wel een kanttekening aanzit, waar ik zo op kom). Maar ook op andere manieren, zoals een hobby of vrienden.
Hoe je die leegte vanbinnen opvult, vertel ik je in detail in de tips.
Een aantal van de tips in dit artikel zijn voor je om deze leegte op te vullen.
Dat niet alleen.
Wanneer jij wil dat de relatie voorbijgaat, weet je dat je binnenkort iemand gaat kwijtraken. Dit kan dit een verstikkend gevoel geven, omdat je weet dat het moment van onheil eraan komt.
Nu hoeft uitmaken geen onheil te zijn.
Je krijgt tips hoe je ervoor zorgt dat de relatie uitmaken juist in een positief daglicht komt te staan. In plaats van de standaard associatie met het negatieve bij uit elkaar gaan.
Jullie relatie eindigt dan wel, maar jullie als personen kunnen nog steeds als dikke vrienden door dezelfde deur gaan… als dit je wens is tenminste.
En naast de signalen die je krijgt, om erachter te komen dat je relatie bergaf glijdt. Zodat je jullie relatie dan nog net voor de afgrond kan redden. Krijg je een paar van onze nieuwste inzichten in relaties.
Deze nieuwste inzichten zijn gericht op hoe jij en je partner je optimaal kunnen ontwikkelen in een relatie. Zodat je shit uit een vorige relatie niet meeneemt naar een nieuwe relatie. Eén van de relatiedooddoeners die herhaaldelijk je relatie zullen killen, is namelijk oude shit uit vorige relaties die je constant op je schouders meedraagt.
Dat alles gaan we tackelen in dit artikel.
Klaar voor?
Let’s go.
Tip 1: Ga met jezelf om als je favoriete auto
Blijf present met je gedachten wanneer je relatie voorbij is, of je eindigt als een verroeste old-timer.
Ken je de Rolls-Royce 102EX?
Waarschijnlijk niet.
Deze auto is uniek. Er is er maar één van gemaakt. One of a kind… letterlijk.
Net zo uniek als deze auto, ben jij.
Zonde als ie kapot gaat.
Daarom. Behandel jezelf in de periode nadat het einde relatie is als een Rolls-Royce 102EX.
Want in de tijd van een break-up is het heel gemakkelijk om door het verdriet nergens meer om te geven. Ook niet om jezelf.
Herinner jezelf daarom, dat er maar één uniek exemplaar van jezelf is.
Maak niet de fout om het mooie van die enige in zijn soort kapot te maken door bijvoorbeeld:
- Overmatig te gaan drinken
- Te gaan feesten tot je neervalt
- Je suf en onzeker te swipen op Tinder
- Als een gestoorde professor manieren te zoeken om je ex terug te krijgen
Van alles om zo snel mogelijk je verdriet te verdringen.
Terwijl dit er juist voor zorgt dat het aan je blijft knagen.
Want hoe meer je de pijn onderdrukt, hoe steviger het in je vastbijt.
Hoe langer je in de status quo blijft, waarin je niet voor- of achteruit gaat.
Net nadat het einde relatie is, is het juist tijd om je rust te pakken en de dingen te doen waar je eerder niet aan toe kwam:
- Pak die creatieve hobby weer op
- Pak je favoriete boek erbij
- Kijk eindelijk die verslavende serie af
- Maar beter: ga weer quality time spenderen met je vrienden of vriendinnen
- Of bezoek je familie weer eens wat vaker
Voed jezelf van binnenuit, in plaats van externe opvulling. Hierover later meer nuttige tools trouwens.
Ga wat doen, zodat je de pijn over verloop van tijd gecontroleerd toelaat om op te komen. En zo uit je systeem kan vloeien.
Ben je enkel gefocust op de pijn? Om het te verdrukken? Dan word je constant met volle kracht herinnert aan de anders mooie glimlach, diepe gesprekken over jullie toekomst samen, en de gezellige tijd die jullie samen hebben gespendeerd.
De pijn gaat hierdoor niet weg. Je verhoogt enkel de druk op de ketel.
Tip 6 gaat dieper in hoe je de gedachten van je ex zo snel mogelijk uit je systeem verwijdert.
Want elke keer dat je gedachten naar de ander afdwalen, bijt de emotionele pijn weer terug.
En is het alsof je hart wordt gevierendeeld door onder andere je relatieverdriet, terug willen naar je ex, en doorgaan met je leven.
Repareer dit daarom vliegensvlug met de Gebroken Hart Reparatiekit in de volgende tip.
- Mijn #1 Beste Openingszin
- 17 Fantastische Gesprekstechnieken
- 25 Tinder & WhatsApp tips & zinnen
- De Allerbeste Date-Strategie
- Uit de Friendzone in 3 stappen
Tip 2: Je gebroken hart reparatiekit
Als je last hebt van een gebroken hart, dan ga ik je vandaag wat liefde sturen:
Wat je gaat zien:
- Inspiratie uit 3 waanzinnige comeback verhalen, zodat jij snel uit het demotiverende dal van liefdesverdriet reist.
- Hoe je dit allemaal toepast op jouw leven
- Wat het verschil maakt tussen een loser, die wegdrijft in zijn verdriet en een winnaar die zijn liefdesverdriet aanpakt (belangrijk!)
- Je eerste stappen om ‘terug in de game’ te komen
Dus check het uit.
En ALS je dan klaar bent om met beide benen weer terug te stappen in de wereld van nieuwe vrouwen daten… Voorkom dan het herhalen van dezelfde fouten, maar maak je sterkste comeback ooit.
Die comeback maak je met het gratis Transformatiepakket onderaan het artikel.
Of klik alvast hierboven op de link.
Tip 3: De laatste stap wanneer je relatie voorbij is
Hiermee maak je het hele verhaal rond en je helingsproces compleet.
Wanneer je alle tips hebt opgevolgd, onder andere:
- Je hebt een tijd alle lijnen met je ex verbroken
- Je hebt aan jezelf gewerkt en bent beter uit de break-up gekomen
- Je hebt je weer gericht op je eigen doelen
- Wellicht ben je al teruggestapt in de datingwereld en heb je nieuwe vrouwen ontmoet
Hierdoor is de lading achter de vergane relatie ondertussen weggevloeid.
Niets trekt je nu meer terug in het verdriet van je break-up.
Je kan objectief en met een goed gevoel terugkijken naar de relatie met je ex.
De laatste stap die je nu nog kan maken om het helingsproces te voltooien, is de volgende…
En is zeg expres ‘kan maken’, want deze stap is optioneel. Jij beslist of jevde stap zet. Tevens is het ook de vraag of de ander er klaar voor is.
Die laatste stap is weer contact zoeken met je ex.
Niet om haar terug te krijgen.
Maar om elkaar weer te zien, en op een objectieve manier nog eens naar het verleden te kijken en dit door te spreken.
En dan beslissen op welke manier jullie verder willen gaan.
Nu maakt de uiteindelijke beslissing niet uit:
- Nooit meer contact met elkaar opnemen. Ieder de eigen weg gaan
- Als vrienden elkaar blijven zien
- Enkel contact houden op een praktisch niveau
Waar het omgaat is afsluiting. De hele cirkel rondgaan: van bij elkaar zijn, naar uit elkaar gaan, naar apart zijn, naar elkaar uiteindelijk weer treffen.
En daarmee het helingsproces voltooien.
Zoals ik al zei:
Want ik begrijp dat wanneer de ander je goudvis Freddy door de wc heeft gespoeld, uit wraak van de break-up, je diegene niet snel meer wil zien.
Nu hoeft het natuurlijk niet zo te zijn dat jouw situatie einde relatie is. Het is mogelijk dat enkel de kwaliteit van je relatie achteruitgaat. Op dit moment is je relatie nog te redden.
Check of je niet te laat bent met de reddingsoperatie inzetten met de 15 signalen verderop.
Dan gaan we nu terug naar de overeenkomst tussen alcohol en je ex.
Hoe doodgewone mannen een jaloersmakend leven vol vrouwen krijgen door eerlijker te zijn dan ooit.
Beschikbaar op Bol.com (Meer dan 15.000 keer verkocht)
Ja, geef me dat hoofdstuk!Tip 4: Je ex heeft veel weg van alcohol
Veel mensen blijven zichzelf martelen door steeds met hun aandacht naar het verleden te gaan.
Hoe mooi het wel niet was… De fijne herinneringen… De seks die jullie hadden…
Je zit nog met je gedachten bij haar. Terwijl je je gedachten weer naar de toekomst wil plaatsen, want enkel daar vind je nieuw geluk.
Bijvoorbeeld richting een nieuwe vriendin, of een toekomst gericht op jezelf. Waar jij de beste versie van jezelf wordt.
Dus. Even een wake-up call voor je:
Hoeveel pijn je ook mag voelen, hoeveel energie deze pijn ook in je opwekt. Je mist haar niet écht.
Ik ga je zo vertellen waarom.
Maar eerst is het hoogste tijd dat je je op de toekomst gaat richten.
Want ben jij een man die huilend in een hoekje blijft zemelen om een stukgelopen relatie? Of ben jij een man die de situatie accepteert en al zijn energie in een vruchtbare toekomst steekt?
Gebruik die energie dat je haar mist, voor andere doelen:
- Focus op je passie
- Zoek een nieuwe vriendin
- Spreek weer meer af met je maten
Goed. Terug naar wat je dan wel mist aan je vriendin.
Bekijk het zo:
Veel mannen (en vrouwen) drinken bier tijdens het stappen.
Waarom?
Niet zozeer om het bier, ook niet zozeer om de alcohol.
Wat dan wel?
Ze willen het vrije gevoel ervaren, dat de alcohol met zich meebrengt.
Hetzelfde geldt voor je ex die je mist.
En dit zien veel mannen niet.
Haar lijf en de gevoelens die zij jou bracht, zijn twee verschillende dingen.
Net als het glas bier met alcohol en het vrije gevoel dat je erdoor krijgt.
Elk vrouwenlijf zou dezelfde gevoelens bij je kunnen opwekken.
Net als elk willekeurig glas alcohol je een los gevoel geeft.
Om deze reden mis je je vriendin dus niet echt.
Je mist de gevoelens. Maar het terugdenken is tijdverspilleng, net zoals dat het tijdverspilling is dat je hoopt dat je in de toekomst beter met vrouwen wordt...
Zet een frons op je smoel, kap die nutteloze gedachte af.
En focus je op wat je hier en nu kan doen om je leven te beteren.
Om het nog gemakkelijker voor je te maken het verleden los te laten, heb ik de volgende tip voor je.
Als je meer wilt weten over wat vrouwen aantrekkelijk vinden aan een man, bekijk dat artikel dan eens
Tip 5: Chirurgische verwijdering van liefdesverdriet
Volg deze simpele schoonmaakmethode en je verstikkende liefdesverdriet veeg je snel van je schouders.
Ik begrijp dat je de mooie tijd van je relatie met haar wil herinneren.
Dit doen we vaak door iets te bewaren van degene die ons dierbaar was.
Zo ben ik een fan van reizen.
(Welke millenial trouwens niet?)
Nieuwe vrouwen ontmoeten, mogen bij deze reizen zeker niet ontbreken.
Zelfs een ballenbak is een prima plek om vrouwen te ontmoeten
Overal waar ik kom ontmoet ik wel iemand. En dan komt het wel eens voor dat ze per ongeluk een kettinkje achterlaat op het nachtkastje of in de douche.
En doordat ik niet lang op dezelfde plek blijf, neem ik deze dingen dan mee. Als herinnering aan de leuke tijd met haar. Zonde als ‘t uiteindelijk weggegooid wordt toch?
Jij bewaart misschien ook wel wat van je ex-vriendin.
Misschien ook wel een kettinkje, een foto, of haar berichten in je telefoon.
Vergeet echter niet dat er bij jou een enorme lading achter die herinneringen zit:
- Alle tijd die jullie samen hebben gespendeerd
- Wellicht de vakanties samen
- Misschien al grote toekomstplannen, hoe jullie trouwdag eruitziet, of jullie kinderen of kleinkinderen krijgen
Allemaal zaken die nooit gaan gebeuren.
Zeker wanneer jullie een lange tijd samen zijn geweest, schuilt achter een klein ding als een ketting een enorme kracht.
Eén blik op zo een voorwerp is genoeg om je weer volledig terug te slepen naar de mooie momenten samen.
En een trap der waarheid in je maag, dat al deze momenten voorgoed verleden tijd zijn.
Wanneer je brein dan weer bij is gekomen en de werkelijkheid weer neerdaalt. Dan is die pijn van uit elkaar gaan dus wéér terug.
Op deze manier lukt het jou dus nooit om te verwerken dat je relatie voorbij is, en door te gaan.
Dus, wanneer het werkelijk einde relatie is. Laat alles verdwijnen wat je van haar hebt:
- Kettinkjes, foto’s andere dingen. Weg ermee. Als ze écht heel waardevol zijn, verstop ze ergens in een doos op zolder.
- Alle voorwerpen wat je aan haar doet herinneren. Foetsie.
- En vooral Social Media. Ontvrienden, verwijderen, archiveren.
Want iedere keer als je iets tegenkomt wat je aan haar doet herinneren, wordt een flashback die je terugsleept naar het verleden…
…en zit je met je aandacht weer bij haar.
Zij neemt alle ruimte op in jouw bewustzijn, terwijl je juist ruimte wil maken voor een nieuw persoon.
Doe dit in de letterlijke en figuurlijke zin.
Tip 6: Hoe je je maximaal ontwikkelt in je relaties
Met deze tip voorkom je dat je continu dezelfde fouten in je relaties maakt.
En red je na deze tipmogelijk een weggelijdende relatie.
Over je relatie redden straks meer.
Dat is tenminste als jullie nog on speaking terms zijn.
Want er is een specifieke reden, waarom jullie verhouding op de klippen loopt.
- Misschien kun je er niet tegen hoe de ander de afwas doet
- Is er een persoonlijke eigenschap die je niet kunt uitstaan bij de ander
- Of heb je de gedachten dat de ander niet goed voor je is in de relatie, door bepaalde handelingen
Vaak zorgen deze handelingen voor een trigger in jezelf.
Waarbij een trigger een emotie is die opkomt, omdat het je (vaak onbewust) doet herinneren aan een gebeurtenis uit het verleden.
Bijvoorbeeld vroeger:
Op je eerste eigen vakantie was je door omstandigheden nét te laat voor het vliegtuig. Hierdoor miste je je vlucht en moest je een nieuwe ticket kopen. Met allemaal extra moeite en kosten.
Deze gebeurtenis zorgde voor veel stress.
En tegenwoordig:
Wanneer er iets onverwachts gebeurt tijdens een reis, denk je opnieuw, wellicht onbewust terug aan je gemiste vlucht in het verleden. En weer komen al die emoties en stress naar boven. Zonder dat deze keer per se voor zoveel stress hoeft te zorgen.
Misschien is de trein dit keer 5 minuten te laat. En hoppa. Een hele lading stress voor eigenlijk geen reden.
Hetzelfde gebeurt in je relaties…
Daarom de eerste stap:
Kijk enkel naar de feiten wanneer je getriggert wordt.
Je vriendin is laat:
Jij denkt misschien dat ze je vergeten is en niet om je geeft. Hierdoor wordt je getriggert en komen bepaalde emoties op.
Maar dit is jouw verzonnen verhaal hierbij.
Het feit is dat ze te laat is. Niets meer.
Zo kun je proactief de lading die achter de trigger zit, vóórzijn. En met een heldere blik naar de situatie kijken.
En hoef je straks niet te ruziën met je vriendin, als blijkt dat ze te laat is door een legitieme reden.
Om dan door te gaan naar stap 2.
Stap 2:
Kom erachter waar de emotionele lading vandaan komt.
Is het inderdaad doordat je vroeger een keer het vliegtuig heb gemist? Of omdat iemand waar je ontzettend om gaf je in de kou liet staan, terwijl jullie een afspraak hadden? En toen nooit meer iets van zich liet horen?
Doe dit door te communiceren met je partner.
Kom er samen achter waar de trigger vandaan komt, hoe die invloed heeft op de situatie tussen jullie, en wat eigenlijk de feiten zijn van jullie situatie nu.
Als je vriendin dus een keer te laat is. Vraag waarom, bespreek het.
Zo kun je je gedachten corrigeren en daarmee meer en meer de lading achter de trigger verminderen. En zo de trigger in jezelf verwijderen.
Op deze manier ontwikkel jij je maximaal in een relatie.
En is het mogelijk je relatie te redden.
Tip 7: Het tweesnijdend zwaard van een nieuwe relatie aangaan
Ik ga voorkomen dat je een pijnlijke fout maakt uit eenzaamheid.
Je relatie is voorbij, wat nu?
- Misschien ben je opgelucht dat het voorbij is, omdat je de ander niet kon uitstaan.
- Misschien ben je diep triest dat je je partner kwijt bent.
Wanneer de eenzaamheid toeslaat, neig je misschien naar de leegte opvullen… bijvoorbeeld met een rebound relatie
Je gaat daardoor rap weer daten, en je komt al gauw een vrouw tegen waarmee het redelijk klikt.
Door je eenzaamheid en je verlangen dit gat op te vullen, ga je een relatie met haar aan. Dit allemaal zonder onbevooroordeeld naar de situatie te kijken. En er eerst achter te komen of zij echt wel een 100% match is.
Alleen maar om het lege gat als een over-consumerende man op te vullen en je eenzaamheid kwijt te raken.
Totdat je na een tijd weer helder nadenkt, en merkt dat het gat niet lekker door haar wordt opgevuld.
Het past niet goed.
Je relatie wringt… alweer.
En dit eindigt vaak opnieuw in de stressvolle en emotionele situatie van een break-up
Hierdoor word je achtergelaten in een nog dieper gat, dan dat je was na je vorige relatie.
Alleen omdat je niet de tijd wilde nemen eerst weer op eigen beide benen te staan, voordat je de connectie aanging met een tweede stel benen.
Voorkom dus alle extra pijn door na uit elkaar gaan, jezelf eerst de volledige aandacht te geven.
Fix jezelf, zonder een ander nodig te hebben.
Natuurlijk is hulp van vrienden of familie prima. Maar laat een nieuwe vrouw in de tijd van rouw nog even buiten je leven.
Tip 8: Einde relatie, of is redding mogelijk? Test het met deze signalen
Hiermee creëer je met je liefste vriendin een relatie voor het leven, of bespaar je jezelf een hopeloze periode van relatieproblemen fixen.
Check hoe erg je relatie eraan toe is en of redding nog mogelijk is.
Want je relatie hoeft nog helemaal niet voorbij te zijn namelijk. Mogelijk is de kwaliteit enkel gedegradeerd.
Wanneer jullie beide jullie schouders onder de relatie zetten en de relatieproblemen oplossen, kunnen jullie weer volop genieten van de liefde en samen oud worden.
Zo kun je je bijvoorbeeld dood irriteren aan hoe iemand de afwas doet. Maar één kleine opmerking is genoeg deze kwelling te verhelpen.
Natuurlijk is het ook mogelijk dat jullie continu aan het bekvechten zijn. Je kan ervoor kiezen om het op te lossen (Doe dit ook eerst raad ik je aan). Maar uiteindelijk wil je de grens trekken en de knoop, of in dit geval, de relatie doorhakken.
Want ik ken meer dan genoeg verhalen waarbij de man wel ‘eventjes’ dacht de relatie op sleeptouw te nemen. En zo soms wel jarenlang in een energievretende periode terechtkwam.
Totdat hij (gelukkig) uiteindelijk de hoop opgaf, en weer vol in het leven kon staan.
Daarom krijg je hier een lijst met signalen om de gezondheid van jullie relatie te testen:
#1 Jullie zitten niet op één lijn
Wanneer één van jullie linksaf wil, terwijl de ander voor rechts pleit. En jullie kunnen niet tot een akkoord komen. Dan is het een sterk teken dat jullie uit elkaar groeien.
Jullie willen andere dingen in het leven op dit moment en zijn waarschijnlijk niet goed voor elkaar.
Wanneer jullie niet minstens één doel samen voor ogen hebben, wordt het lastig om samen een connectie aan te gaan.
#2 Zeggen, maar niet doen
Komt het voor dat je iets aan de ander belooft maar het niet doet?
Het kleinste ding is genoeg om een scheur in je relatie te trekken, dat uiteindelijk een breuk wordt.
Je zegt dat je iets gaat doen, om de ander gerust te stellen. Maar als het erop neerkomt, doe je het niet.
Wanneer de ander er dan achter komt, kost dit vetrouwenspunten. En wanneer het vertrouwen in een relatie zakt, is de uitkomst nooit positief.
#3 Er is geen quality time meer
Is je relatie enkel ‘moeten’, ‘gaan’, ‘doen’ en ‘druk bezig zijn’?
Dan ontbreekt er broodnodige quality time.
Oftewel tijd waar jullie je 100% op elkaar kunnen focussen, zonder enige vorm van afleiding.
Zonder deze kwaliteitstijd, kunnen jullie niet dichter naar elkaar groeien. Jullie leren elkaar niet beter kennen. Want laten we wel zijn, kwaliteitstijd kun je niet samenpersen.
Kwaliteitstijd ontstaat door voldoende tijd met elkaar door te brengen.
Een ‘kwaliteitskwartiertje’ met elkaar bestaat niet.
Ontbreekt dit, is het zeker een enkeltje naar ‘Relatie ten onder’.
#4 Jullie leven samen gescheiden
Ik woon samen met een huisgenote.
We delen enkel de badkamer en komen elkaar hierdoor nauwelijks tegen.
We wonen in hetzelfde huis, maar leven allebei onze eigen single bestaan.
Geen probleem, aangezien het enkel mijn huisgenote is waarmee ik ‘samenwoon’.
Een ander verhaal is het, wanneer jullie een relatie hebben en samenwonen. Maar leven alsof jullie allebei een single zijn.
Jullie wonen wel samen, maar ondernemen niets meer samen.
Wanneer duidelijk wordt dat jullie samen gescheiden leven, dan wil je je afvragen of jullie relatie nog wel nut heeft.
#5 Jullie wisselen enkel woorden uit
Praten jullie enkel met elkaar omdat het moet? Geef je altijd op de vraag: “hoe gaat het?”, het antwoord ‘goed’. Zonder echt even bij jezelf na te gaan hoe je je voelt?
Een sterk signaal is wanneer jullie eigenlijk geen werkelijke interesse meer hebben in wat er werkelijk in de ander speelt.
En als de interesse in de ander is uitgedoofd, dan zal de vlam tussen jullie ook snel sussen.
#6 Constante negatieve gevoelens rondom de ander
Voel je je, wanneer je bij de ander bent, je eigenlijk constant ongelukkig?
Waarschijnlijk is er iets dat je eigenlijk aan de ander moet vertellen.
Misschien voel je je jaloers, niet geliefd genoeg, of is er ander probleem.
Een eerlijk gesprek erover is dan vaak niet wat je wilt, maar wel wat jullie nodig hebben.
Want je kan je natuurlijk iedere dag 10 minuten ergeren aan elkaar. Lijkt niet veel tijd op één dag. Maar dag in dag uit 10 minuten irritatie, dat telt snel op.
Of je kiest ervoor om 1x door de zure appel heen te bijten. En alle komende dagen jezelf die irritatieminuten bespaart.
En je 10 minuten langer gedurende de dag van elkaar kunt houden.
#7 De ‘ruzieplaat’ staat op repeat
Telkens maar ruziën en argumenten naar elkaar.
Slecht teken, dat je relatie achteruitgaat.
Het kan goed zijn dat jullie niet ruziën om iets dat de ander fout doet. Maar dat jullie enkel ruziën om nog emoties bij elkaar te voelen. Emoties die je door andere activiteiten met elkaar niet meer krijgt.
Dan wordt het tijd om een besluit te maken.
Gaan jullie je relatie weer doen opbloeien met leuke dates, activiteiten en goede bedavonturen.
Of laat je de ziekte zijn gang gaan en de relatie langzaam doen doodmaken.
#8 Je mist je single leven
Natuurlijk begrijp ik dat je, aan je single-leven terugdenkt als je bijvoorbeeld je single-vrienden spreekt.
Echter wanneer dit gevoel standaard wordt tijdens je relatie, gaat het fout.
Stel jezelf de volgende vraag:
Ga er dus even vanuit dat je relatie plots over is. Morgen word je alleen wakker.
Hoe voel je je daarbij?
Ben je blij? Of zou je juist ongelukkig zijn?
Een groot teken of de energie uit de relatie stroomt.
#9 De prik is van je relatie
Voelen je dagen samen aan als je dagelijkse rit naar school of werk?
Het type reis dat je al dagdromend doet. En dus nooit kan herinneren?
De momenten met je vriendin wil je, neem ik aan, wél onthouden.
Mogelijk is de prik dan van jullie relatie. Zowel overdag als in de avonduren.
Als je dit gevoel hebt, dan is dat kans groot dat je ontevreden bent met jullie huidige seksleven.
Misschien vertel ik je niets nieuws. Maar veel mensen willen dit niet onder ogen zien.
Seks is ontzettend belangrijk voor een relatie. Zodra je het gevoel hebt dat de seks niets meer is dan meedoen met ‘Nederland in Beweging’, is het tijd om aan het alarm te trekken.
#10 Je wordt verdrietig als je over je relatie nadenkt
Leg jezelf de volgende stellingen voor. Word je dan dolblij, of krijg je toch een bittere smaak?
- Ik ben dolgelukkig met haar
- Ik kan volledig mijzelf zijn rondom haar, zonder schaamte
- We leren van elkaar, we trekken elkaar omhoog
- We begrijpen elkaar op elk moment 100%
- We zitten op één en dezelfde lijn. Nu en in de toekomst
- We hebben onvoorwaardelijk respect voor elkaar
Als er een negatieve nasmaak achterblijft na het lezen van deze stellingen, is het dan niet duidelijk hoe het werkelijk met de relatie staat?
#11 Je bent jezelf niet rondom de ander
Vind je dat je je anders moet gedragen, omdat je denkt dat je partner anders boos wordt?
Of jullie zitten niet op één lijn wat de relatie betreft. Of er sluimert een probleem door jullie relatie heen, dat opgelost moet worden.
Doe er iets aan voordat het te laat is.
#12 “Of anders…”
Gooien jullie wel eens dreigementen naar elkaar?
Wellicht heb je weleens gezegd dat je hem of haar verlaat, als ze nog eens zoiets doet.
Vaak is de reden van het dreigement niet eens zo sterk. Vaak is het opgekropte irritatie.
Dit is een duidelijk teken dat er iets fout zit in de relatie. Het wordt tijd voor een open gesprek, waarin deze irritaties gezegd kunnen worden.
Dan is het de keuze om de irritaties te verhelpen en verder te gaan. Of de relatie af te sluiten.
#13 Foutje, bedankt
Is vreemdgaan een laatste noodkreet om de relatie te redden of is de relatie nu echt voorbij?
Dat is jouw keuze wanneer de ander vreemdgaat.
Wel heb ik hier een zeer interessante TED-talk voor je die je kijk op vreemdgaan misschien verandert.
#14 Jullie denken niet over de toekomst
Samen zijn, is vooruitdenken.
Zo weet ik nog wel met vriendinnetjes dat we altijd allerlei mogelijke activiteiten al bedachten.
Hierdoor brainwashten we onszelf op een positieve manier om bij elkaar te willen blijven.
Wanneer je dus niets meer hebt om naar uit te kijken, dan trapt de realiteit je plots hard in de maag.
En dan kun je jezelf afvragen of de ander nog wel de juiste voor je is.
#15 Je voelt geen verliefdheid meer
Onze favoriete onderzoeker heeft weer puik werk geleverd.
Arthur Aron zegt ons dat verliefdheid meestal na 2 jaar verdwijnt.
Mocht je al zo lang in een relatie zitten, dan is het dus normaal dat je je niet meer verliefd voelt.
Toch, ongeacht de duur van je relatie is het niet goed om nooit meer iets voor de ander te voelen.
Dit kun je onder andere oplossen door samen weer leuke dingen te gaan doen.
En leuke dingen om met je vriendin te doen, geef ik je in de volgende video. Het zijn allemaal activiteiten die jou in haar ogen weer wildaantrekkelijk maken:
Tip 9: De beste manier om je relatie voorbij te zwaaien
Deze tip is voor jou als je erover nadenkt je relatie binnenkort uit te maken.
Je relatie uitmaken is niet makkelijk. Als je dan, na alle tips en overwegingen die ik je hier heb gegeven toch een finaal besluit hebt genomen...
Laat me je er dan bij helpen, zodat het op een gezonde manier gebeurt.
Man of vrouw, wanneer je het uitmaakt met iemand om wie je geeft, zullen diegene zijn emoties een razernij doormaken. Met als meest prominente gedachte op dat moment:
De relatie uitmaken, raakt vaak de kern van iemands eigenwaarde.
Het is plots duidelijk dat je genen geen superieure kwaliteit hebben over iemand anders. Plots wordt duidelijk dat je niet het centrum van het universum bent.
Een gezonde manier van de relatie uitmaken, is dus de kern van eigenwaarde met de juiste woordkeuze omzeilen.
Maak het uiterst concreet, waarom je het uitmaakt:
2 gouden regels hierbij zijn:
- Extreem helder maken waarom je vindt dat JIJZELF niet meer in de relatie past
- Duidelijk maken waarom het slecht voor haar is om door bovengenoemde redenen in de relatie te blijven.
Dit maakt haar ten eerste duidelijk dat het niet aan haar als persoon ligt.
Ja de tekst:
Deze tekst is nog niet eens zo ver van de waarheid. Maar zeg je dit letterlijk… niemand die het gelooft. Ik geef je zo daarom een sterke voorbeeldzin mee.
Daarnaast geef je haar, met je woorden, ook redenen uit de relatie te willen stappen.
Bijvoorbeeld:
Als je haar jouw redenen geeft dan ziet je ze eerder het positieve van de relatie beëindigen.
Wanneer jullie dan uit elkaar gaan, bevestig nog wel dat het een geweldige relatie was en je bent blij ben voor wat je hebt gehad met haar.
Zeg daarna gedag.
En breek voor een tijd volledig contact met de tips die je eerder hebt gekregen.
Tip 10: Hoe je de komende keer een onbreekbare relatie krijgt
Met de volgende 3 onderdelen, bouw je vanaf het eerste moment een ijzersterke relatie.
Je relatie kun je namelijk sterk maken door van tevoren de ‘waarom’ duidelijk te hebben.
Of dit nu een lange termijn relatie is of een vriendinnetje dat je zo nu en dan ziet.
Interessant onderzoek waarbij 103 koppels voor langere tijd werden gevolgd, toont namelijk aan dat onduidelijke verwachtingen vaak de relatie de das om doet.
Verwachtingen kraakhelder hebben voor beide partijen en weten waar jullie instappen, is dus nummer 1 voor een stevige relatie.
Daarom:
- Wees zeker:
Weet je niet goed wat je met de relatie wil? Vriendin? Scharrel? Open relatie? Vanaf het eerste moment dit duidelijk hebben, zorgt voor de juiste koers. Op deze manier geef je geen mixed signals af. En is het voor de ander duidelijk - Wees eerlijk:
Durf je niet eerlijk te zijn wat je met de relatie wil? Uit angst dat ze je wellicht verlaat. Vraag jezelf af of je je serieuzer (of minder serieus) opstelt richting de ander, dan je eigenlijk wil. - Je daden vertellen je woorden:
Wat je tegen haar zegt over wat je in een relatie zoekt is glashelder naar haar. Voorkom dat je daden zorgen voor mixed signals. Je stelt je bijvoorbeeld heel ‘boyfriend’ op, terwijl je enkel een scharrelrelatie wil. Of je sluit je emotioneel af terwijl je wil dat ze je vriendin is.
Natuurlijk hoeft de schuld niet altijd bij jou te liggen. Het kan zijn dat jij perfect duidelijk was. Alleen dat zij het anders ziet en een andere richting op wil.
Dit zijn tekenen dat een relatie waarschijnlijk niet stand gaat houden. Check of je relatie richting de afgrond gaat OF dat je deze nog kunt redden met de 15 signalen die ik eerder noemde.
Tip 11: Wanneer het tijd wordt voor een nieuwe vrouw
Tijd om van versnelling te wisselen. Met wat ik je nu ga vertellen, ga je een vliegende start maken op de datingmarkt.
Want zodra je alles achter je hebt gelaten van je voorbije relatie, is het niet gek dat je weer de stap zet om nieuwe vrouwen te ontmoeten.
Connectie en intimiteit is nu eenmaal een basisbehoefte van de mens.
Echter voelt deze stap zetten voor veel mensen aan alsof je de taak op je schouders hebt gekregen om binnen 1 jaar de wereldhonger te verhelpen, zonder enige aanwijzing.
Succes!
Hoe pak je dat aan?
Net zoals je elk groot project aanpakt.
Je splitst het op in zo klein mogelijk delen, die afzonderlijk allemaal te halen zijn.
Nu zeg ik niet dat je hiermee toch die wereldhonger in 1 jaar op kunt lossen. Het zorgt er wel voor dat de stap om nieuwe vrouwen te daten extreem klein wordt.
Dat je de stappen minuscuul klein maakt, zorgt ook dat ze gemakkelijk te overwinnen zijn.
Elke kleine win zorgt in zijn beurt voor momentum om de volgende stap weer te zetten.
Uiteindelijk ben je door alle kleine overwinningen opgewarmd en niet meer te stoppen door tegenslag.
Tegenslagen in de vorm van een paar afwijzingen is namelijk onontkoombaar, zeg ik je eerlijk.
Maar omdat je de vorige stappen ook hebt gehaald... Weet je dat de volgende stap je uiteindelijk ook lukt.
Begin altijd klein.
Denk niet dat je gelijk je volgende vrouw hoeft te versieren, waarmee je gaat trouwen, kinderen krijgt, en oud wordt.
Begin eerst weer eens met een praatje en gebruik de kracht van de overwinning om verdere stappen te zetten.
Het volgende hulpmiddel helpt je hierbij verder.
Vol in het leven stappen nu je relatie voorbij is, met dit hulpmiddel
Hiermee maak vandaag nog de eerste stap naar je nieuwe liefde.
Of je nu weer een vaste vriendin wil, of een liefdesleven vól leuke vrouwen.
Deze eerste stap maak je eenvoudig met mijn gratis Transformatiepakket.
Het geeft je de tools om een rollende start te maken, wanneer jij een nieuwe vrouw wil versieren.
Onder andere:
- Hoe je een vrouw aanspreek (zowel in het echt als online), zodat ze je vanaf moment één leuk vindt.
- Versierzinnen om elk gesprek flirterig te maken.
- En methodes om ook online een flirtbeest te worden.
Download het Transformatiepakket hieronder gratis met één klik op de knop. Je wordt dan ook gelijk lid van de mailinglijst en zo ontvang je iedere dag versierinspiratie.
Met veel liefde van je bro,
Daan de Ram
Stop met moeizame gesprekken
en pijnlijke afwijzingen
Mijn gratis Transformatie pakket maakt van jou een versier-koning.
- 5 Stappen waarmee je altijd succesvol aanspreekt
En mijn 7 meest succesvolle openingszinnen - 3 Gesprekstechnieken waarmee je nooit meer saaie gesprekken hebt
Plus 12 kant en klare zinnen om het gesprek epic te maken - 25 Whatsapp en Tindertips die ik zelf gebruik in elk gesprek
En de 10 blunders die bijna elke man maakt bij het texten - Het #1 geheim van de seksueel aantrekkelijke man
En de 4 leugens die vrouwen je vertellen over wat ze willen - Friendzone Houdini
De 3 sleutels om in 5 dagen uit de friendzone te ontsnappen en er nooit meer in te komen
Over de auteur
Daan de Ram is hoofdcoach van AttractionGym en schrijver van het boek Het Geheim Van Aantrekkingskracht. Al 10 jaar coacht hij mannen om meer succes met vrouwen en relaties te krijgen. Naast trainingen heeft hij ook diverse online cursussen ontwikkeld waarmee je aan je versier- en datevaardigheden kan werken.
Voor nog veel meer tips, bekijk ook eens deze artikelen:
Ze Negeert Me Opeens: 8 Redenen + Hoe je het NU oplostPositief Denken: 14 Tips om Geluk Aan Te TrekkenZelfontwikkeling: In 19 Gewoontes naar de 2.0 Versie van Jezelf
Hoe nuttig vond je dit artikel?
Training kalender
Attraction Bootcamp
Utrecht
Bijna vol
Kickoff Bootcamp
Barcelona 🌞
Beschikbaar
Authentieke Man Workshop
Amsterdam
Beschikbaar
Familieopstellingen workshop
Amsterdam
Beschikbaar
Attraction Bootcamp
Utrecht
Beschikbaar
Authentieke Man Workshop
Amsterdam
Beschikbaar
Authentieke Man Workshop
Amsterdam
VOL
Familieopstellingen workshop
Amsterdam
Beschikbaar
Reacties
Plaats een Reactie