Relatietest: 7 tips om je relatie te testen en te verbeteren
Je voelt je onzeker over je relatie en wil je een relatietest doen om te kijken hoe het er nu echt voor staat…
Of misschien ben je juist dik tevreden met je relatie en ben je gewoon benieuwd hoe jouw relatie scoort in een test…
Wat de reden ook is, ik heb iets voor je waar je blij van wordt:
Tips om je relatie te testen én te verbeteren.
Ik leg je uit hoe een goede relatietest werkt en geef je een test waar je ECHT iets aan hebt.
Dit is wat je gaat krijgen:
- Mijn persoonlijke en goudeerlijke relatietesttest: Hier vertel ik je de oprechte waarheid achter relatietests (dit wil je beseffen als je uit bent op relatieverbetering).
- De #1 reden waarom een relatietest niet betrouwbaar is (trap in de valkuil en je zult je relatie nooit verbeteren).
- Jouw onderliggende relatiebehoefte die een relatietest niet kan geven (daarom geef ik hem aan jou in dit artikel).
- De 6 ingrediënten van een goede relatietest (hier vind je wat je over je partner wil weten om je relatie te optimaliseren).
- Hoe je een relatietest wil gebruiken om je relatie te transformeren (doe dit niet en je hebt niets aan een relatietest).
Heb je trouwens mijn gratis rapport al gezien met 25 kant-en-klare berichtjes voor op Whatsapp of Tinder?
Het zijn mijn beste zinnen om haar wild aangetrokken tot je te maken. Ze werken trouwens ook grandioos op dates ;) Download mijn 25 kant-en-klare berichtjes
Tip 1: Ik heb de hoogst genoteerde relatietest voor je uitgetest
Om je op weg te helpen bij het testen van je relatie, heb ik de proef op de som genomen.
Ik heb de relatietest uitgevoerd die het hoogst in Google staat genoteerd.
Voor de duidelijkheid moet ik iets met je delen: niet lang geleden heb ik mijn relatie uitgemaakt.
Niet dat ik geen leuke relatie had, integendeel, het was een geweldige tijd en mijn vriendin was een topper.
Laat ik het erop houden dat ik slechts andere waarden had en toch andere ideeën had over wat ik wilde in een relatie.
Op basis van mijn relatie, die dus net uit is, ben ik het internet op gegaan.
En de hoogst genoteerde relatietest die ik tegenkwam, was die van PsyNed.
Zoals je in het screenshot van een stukje uit de test kunt zien, heb je in deze test steeds de keuze uit twee opties: juist of onjuist.
Daardoor stuitte ik bij het maken van de test op een probleem.
Het antwoord dat op mij van toepassing was, was in bijna geen enkel geval met ‘juist’ of ‘onjuist’ te beantwoorden.
Achter elke vraag moest ik denken aan een uitgebreid verhaal uit mijn relatie.
En het was voor mij vaak niet mogelijk om dat verhaal onder ‘juist’ of ‘onjuist’ thuis te brengen.
Zo gaat vraag 9 uit de test over beschikbare tijd in je relatie. Ben ik daar tevreden over…
En er schieten meteen allemaal herinneringen door me heen.
Tijd was namelijk één van de redenen dat ik het heb uitgemaakt. Ik hecht namelijk enorm veel waarde aan mijn werk en wilde me daar nog meer op focussen dan ik al deed.
Tegelijkertijd schiet de gedachte door mijn hoofd dat ik het juist als iets heel belangrijks en leuks heb ervaren om tijd te investeren in de relatie.
Toen ik uiteindelijk alle vragen van deze relatietest kritisch en eerlijk had beantwoord, kwam ik op de volgende uitslag uit:
‘Geen probleem. Iedere relatie kent zijn ups en downs.’
Niets aan de hand dus, zou je zeggen.
Zoals je inmiddels weet, is de ironie van het verhaal dat ik niet lang geleden juist was gestopt met mijn relatie.
En ik was er niet mee gestopt, omdat er ‘geen problemen’ waren.
Ik was ermee gestopt, omdat er juist wél bepaalde dingen waren waar ik niet tevreden over was.
Daarom kon ik niets anders concluderen dan het volgende:
De uitslag van de relatietests zei iets heel anders dan hoe ik mijn relatie zag.
Het zal je niet verbazen dat ik mijn bedenkingen heb bij relatietests… En ik zal je de andere relatietests die ik heb uitgevoerd besparen.
Want in de tips die nu volgen, vertel ik je de waarheid over relatietests en hoe je ECHT iets zinvols
Tip 2: De ware functie van een relatietest
Er is iets belangrijks dat ik met je wil delen over relatietests…
En dat gaat over de ware functie van relatietests.
Het is belangrijk dat je je hier in de eerste plaats van bewust bent, omdat je anders in de valkuil van relatietests kunt trappen…
All right, komt ie:
Kijk, hoe succesvol je relatie is, is iets waar je lang niet altijd over nadenkt…
En het is interessant om dat eens te testen en te kijken hoe je relatie scoort.
Bovendien kan het zijn dat je onzeker bent over je relatie, en je twijfelt over wat je met je relatie aan moet.
De relatietest kan jouw manier zijn om daarmee om te gaan. Het kan jouw manier zijn om duidelijkheid te krijgen over de keuzes die jij wil gaan maken in de relatie.
Daarom is er iets heel belangrijks dat ik je graag wil meegeven…
Want als je dit over het hoofd ziet, dan kan dat grote gevolgen hebben.
De waarheid over relatietests is namelijk:
Ze zijn vooral leuk.
Niet meer, niet minder.
Mijn persoonlijke relatietesttest was daar een voorbeeld van.
Het is bijna onmogelijk om de stand van zaken in je relatie in kaart te brengen met een simpele test met meerkeuze vragen.
Bovendien zijn de meeste relatietests niet wetenschappelijk onderbouwd.
De tests zien over het hoofd dat er een grote wereld aan theorieën over relatiesucces bestaat. En die wordt niet in een simpele lijst aan vragen gevangen.
En zelfs al zijn ze wetenschappelijk onderbouwd, dan zijn ze op geen enkele manier de weergave van de werkelijkheid... Van hoe het er echt voor staat in jouw persoonlijke relatiesituatie.
Want hoewel we grootse dingen als een relatie het liefst in een simpele test zouden willen vangen, is de waarheid als volgt:
Relaties zijn enorm complex.
Er komt zoveel bij een relatie kijken, dat het onmogelijk is om jouw specifieke situatie op een betrouwbare manier te scoren.
En het is belangrijk dat je deze beperktheid van relatietests doorziet.
Wat echter nog veel belangrijker is, is wat ik je in het volgende punt laat zien.
Ontdek de 4 ingrediënten waarmee je een 'Top 1% man' wordt
Ja, geef me gratis toegang!
Tip 3: Relatietests beantwoorden niet jouw relatiebehoefte
Het punt dat ik je nu ga geven, maakt het verschil tussen een gedoemde en een succesvolle relatie.
Ik wil je namelijk op een probleem wijzen dat ik in alle relatietests ben tegengekomen die ik heb gemaakt.
Kijk maar eens naar de volgende vragen die ik uit relatietests heb geplukt:
- "Mijn partner ergert zich [veel of weinig] aan mij."
- "Ik ben het [vaak of niet vaak] eens met mijn partner."
- "Ik geef [vaak of niet vaak] toe om de vrede te bewaren."
- "Onze opvattingen verschillen sterk en ik heb het daar [wel of niet] moeilijk mee."
- "Ik voel me [wel of niet] geaccepteerd door mijn partner."
- "We hebben [wel of niet] genoeg tijd voor elkaar."
Als je deze vragen bekijkt, is er iets opvallends aan…
Het is iets wat geldt voor zo goed als alle vragen in alle relatietests…
Iets waardoor jij als maker van de test enorm op het verkeerde been wordt gezet.
En dat is dit:
De vragen in relatietests zijn enorm statisch.
Wat ik daarmee bedoel, is dat alle vragen in relatietests gericht zijn op hoe je relatie IS, niet op hoe je relatie ZOU KUNNEN zijn.
Alle relatietests wekken de indruk dat de stand van zaken in je relatie vaststaat.
Terwijl een relatie in werkelijkheid zo dynamisch is, dat je relatie er morgen alweer anders voor kan staan dan vandaag.
Relatietests negeren dit dynamische en rekbare aspect van relaties volledig.
Wat we vaak niet doorhebben, is dat relatietests zelfs een totaal andere focus hebben dan waar wij ECHT behoefte aan hebben…
Kijk, als je teruggaat naar de kern, stellen relatietests als overkoepelende vraag:
‘Hoe scoort jouw relatie?'
Maar als we heel eerlijk zijn, dan willen we uiteindelijk allemaal maar één ding weten:
‘Hoe krijg ik relatiesucces?’
Er is dus sprake van een misvatting in behoefte.
We scoren onze relatie, maar hebben uiteindelijk allemaal behoefte aan relatiesucces.
En dat brengt me op het volgende punt.
Tip 4: Relatie is een werkwoord
Het punt dat ik je hier ga meegeven, is waar geen enkele relatietest die ik ben tegengekomen rekening mee houdt.
Want zoals ik je in de vorige tip uitlegde, zijn relatietests enorm statisch en komen ze niet tegemoet aan je relatiebehoeften.
Dit brengt een probleem met zich mee wat we in elke relatietest tegenkomen:
Relatietests negeren dat ‘relatie’ een werkwoord is.
Je zal je nu vast afvragen of ik wel heb opgelet op de basisschool. Geen zorgen, vriend, ik heb keurig mijn middelbare school afgemaakt.
Wat ik bedoel, is dat er in je relatie altijd werk aan de winkel is.
We denken vaak dat als je eenmaal een relatie hebt, dat het dan wel klaar is.
Je hebt er hard voor gewerkt om je vriendin te veroveren…
Je hebt je best gedaan om een goede indruk op haar te maken…
Maar zodra de relatie een feit is, vinden we het vaak allemaal wel prima.
We denken: Ziezo, de relatie is een feit, tijd om in de luie stoel te hangen.
Wat we echter over het hoofd zien, is dat een relatie iets is waar je altijd aan wil blijven werken.
Een relatie is net als fitnessen.
Zodra je werkt, kom je aan in spiermassa. Maar zodra je stopt, zal de spiermassa verdwijnen.
Voor een relatie geldt dat net zo.
Als je dit in de eerste plaats beseft, dan ben je al een heel eind op weg.
Wat ik je nu namelijk ga geven, is een relatietest die ECHT werkt.
Ik ga je de 6 geheime ingrediënten van een goede relatie test geven, waarmee jij je relatie tot een succes kunt maken.
Als je bereid bent te fitnessen, tenminste…
Tip 5: De 6 geheime ingrediënten van een goede relatietest
Als je al een relatietest hebt gemaakt, dan zal je opvallen dat ze allemaal uit een waslijst aan vragen bestaan.
En hoewel de makers van de test uiteraard hun uiterste best hebben gedaan, zijn de meeste van deze vragenlijsten niet wetenschappelijk onderbouwd.
Wetenschappelijk of niet, wat relatietests jouw nooit leren, is dat relatiesucces in de basis is gebaseerd op 6 relatiebehoeften.
Achter alle vragen die jou in een relatietest worden gesteld, zit uiteindelijk een simpel rijtje van 6 punten waar jij en je partner behoefte aan hebben in een relatie.
En zonder dat we het doorhebben, hebben we dag in dag uit continu met deze relatiebehoeften te maken…
Misschien herken je wel één van deze dingen…
- Jij wil graag meer met vrienden doen, maar je vriendin heeft liever dat je thuisblijft.
- Jij duikt liever in je krant of in een voetbalwedstrijd op tv, maar je vriendin wil graag samen iets doen.
- Of jij zou graag vaker losgaan onder de lakens, maar je vriendin heeft daar de laatste tijd helemaal geen zin in.
- Je vriendin vindt dat jij niet genoeg naar haar luistert, maar jij vindt juist dat je heel erg je best doet om een goede luisteraar te zijn.
- Of je bent net bezig met een routineklusje, en opeens maakt je vriendin je blij door te zeggen hoeveel ze van je houdt.
En deze dingen brengen me op een belangrijk punt…
Want hoewel het simpeler is dan 1+1=2, is het cruciaal dat je het volgende beseft: sommige dingen in de relatie maken je blij, en van andere dingen zou je liever af willen.
Dat is op het eerste gezicht een simpel feit.
Toch vinden we het moeilijk om het altijd leuk te hebben in een relatie. En je vraagt je misschien af:
Wat wil mijn vriendin nu allemaal? Hoe kan ik mijn vriendin blij maken? En hoe kan ik ervoor zorgen dat ik zelf uit de relatie haal wat ik wil?
En daar wordt het pas echt interessant…
Want door de lange vragenlijst die je bij een relatietest moet invullen, denken we al gauw dat je ook met een waslijst aan verschillende factoren rekening moet houden in je relatie…
En dit kan ertoe leiden dat je geen idee hebt hoe je je relatie kunt verbeteren.
Dat is echter een misverstand.
Want hierdoor zien we niet dat alles wat we nodig hebben in een relatie is terug te brengen tot een rijtje van slechts 6 relatiebehoeften…
Yes, slechts 6 behoeften waarmee jij een goede relatie kunt onderhouden en… niet te vergeten, waarmee jij op een eenvoudige manier kunt testen hoe jouw relatie er nu werkelijk voor staat.
Ik zal je zo uitleggen hoe dat werkt. Laten we eerst de 6 relatiebehoeften erbij pakken.
Dit is wat jij en je vriendin willen in de relatie:
- 1. Zekerheid: De behoefte aan veiligheid, beveiliging, comfort, orde, consistentie, controle.
- 2. Variatie: De behoefte aan verrassing, onzekerheid, diversiteit, uitdaging, verandering, avontuur.
- 3. Betekenis: De behoefte aan betekenis, validatie, het gevoel nodig, geëerd, gezocht, speciaal.
- 4. Liefde en verbinding: De behoefte aan verbinding, communicatie, intimiteit en gedeelde liefde met anderen.
- 5. Groei: De behoefte aan fysieke, emotionele, intellectuele en spirituele ontwikkeling.
- 6. Inzet: De behoefte om te geven, te zorgen, te beschermen buiten onszelf, om anderen te dienen en het welzijn van iedereen.
Alles wat jouw vriendin (en jijzelf) nodig heeft in een relatie, is terug te brengen tot deze 6 ingrediënten.
Nu zal je je misschien afvragen: ‘Oké, maar wat heeft dit nu met een relatietest te maken? Je zou me toch het geheim van een goede relatietest geven?’
Dat is helemaal waar, vriend, en dat werkt als volgt:
In plaats van een complete waslijst aan vragen in te vullen die dan zogenaamd jouw relatie gaan scoren, kun je dit simpele lijstje gebruiken om te testen hoe je er nu ECHT in je relatie voorstaat.
Wat je doet, is dat je het lijstje punt voor punt afgaat en bij elk van de 6 punten een score geeft in een schaal van 1 tot 10.
Daarbij staat 1 voor ‘helemaal niet aanwezig’ en 10 voor ‘optimaal aanwezig’.
Door dit te doen, kom je er al snel achter waarom jouw relatie zo’n daverend succes is, of wat je in jouw relatie wil verbeteren.
Ik snap dat je niet kunt wachten om je relatie de scores te geven… Goed dan, vriend, geef jezelf een score van 1 tot 10 per relatiebehoefte, dan gaan we daarna verder.
*Wacht geduldig*
Check? All right, ik ben benieuwd wat voor scores je je relatie hebt gegeven.
Toch is er nog iets belangrijks wat je niet over het hoofd wil zien.
Er is namelijk een goede en een waardeloze manier om een relatietest te gebruiken.
Tip 6: Hoe je een relatietest omzet in relatiesucces
Als het goed is, heb jij je relatie nu per relatiebehoefte een score gegeven.
Maar daar stopt het niet mee.
Er is namelijk een manier om de test om te zetten in verbetering van je relatie.
Kijk, ik snap het dat je de meeste relatietests één keer maakt en er daarna niet meer naar terug kijkt.
Het kost enorm veel tijd om die lijst erbij te houden als een checklist. Waarom zou je dat doen, het is een enorme waslijst aan vragen…
Voor de 6 relatiebehoeften die ik je heb gegeven, is dat echter een ander verhaal.
Deze kun je uitstekend gebruiken als een (dagelijkse) relatiechecklist.
Wat je doet, is dat je de 6 relatiebehoeften bewaart en met regelmaat erbij pakt als relatiecheck…
Bijvoorbeeld één keer per week, of zelfs elke dag, als je fanatiek bent.
Je bekijkt het lijstje van 6 punten en checkt of de score in de loop van de tijd omhoog gaat.
Als je het echt effectief wil aanpakken, doe je dit zelfs samen met je vriendin.
Neem bijvoorbeeld de voorbeelden die ik eerder noemde, van dingen die in een relatie kunnen spelen… Deze bijvoorbeeld:
‘Jij duikt liever in je krant of in een voetbalwedstrijd op tv, maar je vriendin wil graag samen iets doen.’
Dan pakken jullie de relatiebehoeften erbij, en dan zal je opvallen dat er eentje wel een opkrikker kan gebruiken. Kijk maar naar de tweede relatiebehoefte:
‘Variatie: De behoefte aan verrassing, onzekerheid, diversiteit, uitdaging, verandering, avontuur.’
Door je hierop te focussen, is de kans groot dat je zult ontdekken dat je vriendin simpelweg wat vaker iets met jou wil ondernemen.
Dat betekent niet dat je geen voetbal meer kan kijken…
Je wil slechts de score van de relatiebehoefte ‘variatie’ opkrikken, zodat je vriendin daarin voldoening vindt, en jij alsnog je krantje kunt lezen.
Je vriendin blij, jij blij.
Het zal je verbazen hoeveel verandering je merkt als je samen werk maakt van jullie relatiebehoeften.
Want onthoud de les die geen enkele relatietest je zal geven en die je leraar op de middelbare school nooit zal goedkeuren:
Relatie is een werkwoord.
Tip 7: Transformeer je relatie met mijn gratis hulpmiddel
Een relatie is iets dynamisch.
Het staat niet stil.
Maar is constant in beweging.
Oftewel:
Je er is altijd werk aan de winkel binnen een relatie.
Ik zal het nog maar een keer zeggen, want veel mensen begrijpen het niet.
Relatie is een werkwoord.
En om licht werk van jouw relatie te maken heb ik het gratis Transformatiepakket gecreëerd.
Dit gaat je helpen om je vriendin beter te begrijpen, zodat je beter aan haar behoeften kunt voldoen.
Een gezonde relatie willen we tenslotte allemaal.
Check het hieronder met één druk op de knop.
Je bro,
Daan de Ram
Stop met moeizame gesprekken
en pijnlijke afwijzingen
Mijn gratis Transformatie pakket maakt van jou een versier-koning.
- 5 Stappen waarmee je altijd succesvol aanspreekt
En mijn 7 meest succesvolle openingszinnen - 3 Gesprekstechnieken waarmee je nooit meer saaie gesprekken hebt
Plus 12 kant en klare zinnen om het gesprek epic te maken - 25 Whatsapp en Tindertips die ik zelf gebruik in elk gesprek
En de 10 blunders die bijna elke man maakt bij het texten - Het #1 geheim van de seksueel aantrekkelijke man
En de 4 leugens die vrouwen je vertellen over wat ze willen - Friendzone Houdini
De 3 sleutels om in 5 dagen uit de friendzone te ontsnappen en er nooit meer in te komen
Over de auteur
Daan de Ram is hoofdcoach van AttractionGym en schrijver van het boek Het Geheim Van Aantrekkingskracht. Al 10 jaar coacht hij mannen om meer succes met vrouwen en relaties te krijgen. Naast trainingen heeft hij ook diverse online cursussen ontwikkeld waarmee je aan je versier- en datevaardigheden kan werken.
Voor nog veel meer tips, bekijk ook eens deze artikelen:
8 Tips om je relatie te verbeteren en samen gelukkig te wordenNog nooit een vriendin gehad? 14 Tips om dat NU te veranderenVerliefde lichaamstaal: 9 Signalen dat de ander verliefd is47 Eerste date vragen voor een fantastische date (Lijst)
Hoe nuttig vond je dit artikel?
Training kalender
Kickoff Bootcamp
Barcelona 🌞
Bijna vol
Familieopstellingen workshop
Amsterdam
Beschikbaar
Attraction Bootcamp
Utrecht
Bijna vol
Familieopstellingen Workshop
Amsterdam
Beschikbaar
Authentieke Man Workshop
Amsterdam
Bijna vol
Attraction Bootcamp
Amsterdam
Beschikbaar
Familieopstellingen workshop
Amsterdam
Beschikbaar
Familieopstellingen workshop
Amsterdam
Beschikbaar
Attraction Bootcamp
Utrecht
Beschikbaar
Authentieke Man Workshop
Amsterdam
Beschikbaar
Familieopstellingen workshop
Amsterdam
Beschikbaar
Familieopstellingen Workshop
Amsterdam
Beschikbaar
Reacties
Plaats een Reactie